根据第七次全国人口普查结果显示,我县常住人口为32835人,与2010年第六次全国人口普查的34767人相比,减少1932人,增长-5.56%,年平均增长率为-0.57%。第七次人口普查共有家庭户9706户,家庭户人口为31961人,平均每个家庭户的人口为3.29人,比2010年第六次全国人口普查的4.19人少0.9人。
全县常住人口中,藏族人口为32051人,汉族人口为733人,其他少数民族人口为51人。与2010年第六次全国人口普查相比,藏族人口减少2366人,汉族人口增加437人,其他少数民族人口减少3人。全县常住人口中,居住在城镇的人口为3551人,占10.81%;居住在乡村的人口为29284人,占89.19%。与2010年第六次全国人口普查相比,城镇人口增加1238人,乡村人口减少3170人,城镇人口比重提高4.16个百分点。全县常住人口的地区分布如下:浪卡子镇5200人,打隆镇4769人,张达乡3460人,伦布雪乡5960人,多却乡5308人,普玛江塘乡1020人,阿扎乡1734人,卡龙乡1801人,白地乡1840人,卡热乡1743人。